香蕉治疗早泄有好处吗?-江西中医网

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香蕉治疗早泄有好处吗?

发布时间:2017-12-21 来源:江西中医网

【导读】香蕉可以治疗早泄吗?早泄作为常见的男性性功能障碍之一,男人早泄可以采用一些常规饮食保健方法治疗,效果不错。因香蕉富含镁和锌,是治疗早泄的宝贝。

富含镁的食品有很多,其中紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,被喻为镁元素的宝库。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等,也都是含镁较多的食品。男科专家建议,男性可以在早餐的时候,喝一碗牛奶燕麦粥,再吃一根香蕉。

尤其是香蕉,它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌也会影响精子的代谢与活力,从而耽误睾丸的发育。

香蕉

固然镁在体内的含量比钙等营养素少得多,但量少不即是作用小。对男性而言,镁的贡献非常大。镁是男性的保健素。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁,甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是,大自然已经为男性预备了强有力的盾牌,那就是镁元素。常饮含镁量高的水,男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。

镁也是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充,能促进钙的吸收。此外,镁还有一个突出的贡献,就是进步精子的活力,增强男性生养能力。有研究发现,精液不液化的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

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